tag:blogger.com,1999:blog-11923434448619421432024-03-06T04:46:16.006-03:00Aprendendo a me virar sozinhaBibihttp://www.blogger.com/profile/11159221340754782755noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-1192343444861942143.post-83121196922358550202013-01-27T11:51:00.000-03:002013-01-27T11:51:01.176-03:00Temperando o tofu<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLxhRJYvNsOAghqnUxeSLSHZ4Pghp_bBGgjWLeDMJzh31KNJaFnEdicSb0VeToMbNaJ471CIbvAuYB3tzMw7Y_N4c0OGeF0VvF-NL31Nd6ckQiKlgd-nb8Y0yXJFmM4VGmuf6hhvOg6Hk8/s1600/20130127_091656.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLxhRJYvNsOAghqnUxeSLSHZ4Pghp_bBGgjWLeDMJzh31KNJaFnEdicSb0VeToMbNaJ471CIbvAuYB3tzMw7Y_N4c0OGeF0VvF-NL31Nd6ckQiKlgd-nb8Y0yXJFmM4VGmuf6hhvOg6Hk8/s320/20130127_091656.jpg" width="320" /></a></div>
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Hoje pela primeira vez, tomei coragem e temperei o tofu orgânico que comprei na loja Mundo Verde aqui perto de casa. Faz alguns meses que desenvolvi intolerância à lactose e tive que deixar o queijo de lado e o tofu é uma ótima opção para comer com o pãozinho francês que não contém leite.</div>
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Eu preparei o tofu tomando por base as instruções que achei no blog <a href="http://papacapimveg.com/2010/07/29/tofu-seu-futuro-melhor-amigo/">Papacapim</a>. Ficou ótimo e pela foto dá pra notar que ficou parecendo carne moída! O sabor é delicioso, mexi o tofu com azeite extra virgem, cebola, alho, salsa, orégano, manjericão, shoyu light. Recomendo!</div>
Bibihttp://www.blogger.com/profile/11159221340754782755noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1192343444861942143.post-26373154222556401382012-07-28T17:53:00.000-03:002012-07-28T18:05:46.402-03:00Uma castanha-do-pará por dia<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFIR-gPZipha6MwVTuKz_qwrAFmkgCUA-MOTeB8E2Gcxhys86bVzZ9IcUEga4iuA6tcZ7yKRlyQCPHbdRvCs21G63iq7aXJHJbM3Gnxh48_nH4caogRoP8RLpVIFQ7i0xozHyP2UkHn5im/s1600/castanha.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFIR-gPZipha6MwVTuKz_qwrAFmkgCUA-MOTeB8E2Gcxhys86bVzZ9IcUEga4iuA6tcZ7yKRlyQCPHbdRvCs21G63iq7aXJHJbM3Gnxh48_nH4caogRoP8RLpVIFQ7i0xozHyP2UkHn5im/s1600/castanha.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;">Na minha busca por lanchinhos mais saudáveis, descobri os benefícios da castanha-do-pará, agora também conhecida como castanha-do-brasil. Ela é rica em gorduras insaturadas, selênio e magnésio. Esses nutrientes são importantes no combate ao envelhecimento precoce, na prevenção do câncer e das doenças neurodegenerativas.</span></div>
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</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; line-height: 115%;">Uma castanha ao dia no lanche da manhã ou da tarde é suficiente para a ação antioxidante do selênio contra os radicais livres que aceleram o envelhecimento das nossas células.</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; line-height: 115%;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; line-height: 115%;">Fontes: Site Mundo Verde e Revista Saúde é Vital.</span></span></div>Bibihttp://www.blogger.com/profile/11159221340754782755noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1192343444861942143.post-23955197417273427192012-06-06T21:19:00.002-03:002012-06-06T21:19:55.957-03:00Como escolher o desodorante para as axilas<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuy3qUpx2VSWhbzPfTrUx-NeJcKgagsrUVwSy1mKznPccvopEf1G3mLqtL76Ildh0UPMSubDkWlUDBWHXaif72wOosc6ByydYDk9xGCmkTujLwjJh8Q3uBUfaweOyM1PyiuUIkomNWnsuj/s1600/axila.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="136" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuy3qUpx2VSWhbzPfTrUx-NeJcKgagsrUVwSy1mKznPccvopEf1G3mLqtL76Ildh0UPMSubDkWlUDBWHXaif72wOosc6ByydYDk9xGCmkTujLwjJh8Q3uBUfaweOyM1PyiuUIkomNWnsuj/s200/axila.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Para evitar odores desagradáveis nas axilas é bom lavá-las bem com sabonete fazendo bastante espuma e depois secar muito bem a região antes de utilizar o desodorante.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<u>Características dos bons desodorantes</u>:</div>
<div style="text-align: justify;">
- Sem perfume;</div>
<div style="text-align: justify;">
- Sem parabeno;</div>
<div style="text-align: justify;">
- Sem álcool.</div>
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<br /></div>
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Para quem sofre com manchas ou tem a pele bem ressecada é preferível utilizar os desodorantes hidratantes em creme ou roll-on. </div>
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<br /></div>
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Aplicar chá preto, leite de magnésia ou outra solução à base de hidróxido de magnésio nas axilas também ajuda no combate aos odores da transpiração.</div>Bibihttp://www.blogger.com/profile/11159221340754782755noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1192343444861942143.post-36083794845668399892012-03-24T22:21:00.000-03:002012-03-24T22:21:59.558-03:00Touca de "meia"<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivFHx_0OGRJO3EKZXTf2u6ZaOeUWHVd7WelBWsIO0n-fwlaNevi_2l79O8TpDx9wBtfUw7nLlRj_H2PsMS91fopP-jFzL0DuWPCvUoEJf7BkP8U4FwjHPjOK3Q4rZJZ2Lu6A0xR1Vkfq97/s1600/touca.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivFHx_0OGRJO3EKZXTf2u6ZaOeUWHVd7WelBWsIO0n-fwlaNevi_2l79O8TpDx9wBtfUw7nLlRj_H2PsMS91fopP-jFzL0DuWPCvUoEJf7BkP8U4FwjHPjOK3Q4rZJZ2Lu6A0xR1Vkfq97/s200/touca.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Faz tempo que comprei uma touca de "meia" numa loja de produtos para os cabelos, mas só hoje resolvi usar e postar o vídeo abaixo que melhor ensina como fazer. Eu antes fazia a touca com grampos porque achei bem fácil a maneira como a loira de um vídeo que postei anteriormente fazia, mas agora quero aprender com a touca de "meia" porque parece mais prático. </div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/QNNqD25vhp0?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />Bibihttp://www.blogger.com/profile/11159221340754782755noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1192343444861942143.post-9625896084397803522012-03-10T19:12:00.000-03:002012-07-28T17:58:21.407-03:00O culpado é o açúcar e não o chocolate!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGllS8qZGiRNqszrhprMqC3HuLjKnmIAKGOg3M6WxHE69KuZLTaeEEPakEunSlGrZZaNOjDM3mWLsSdI91hAmlgOjLGFW_fK1H1VRoBlcKnsIUwyqveHWOE2THzlDw7XcHzR1poyMSBYqb/s1600/sugar.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGllS8qZGiRNqszrhprMqC3HuLjKnmIAKGOg3M6WxHE69KuZLTaeEEPakEunSlGrZZaNOjDM3mWLsSdI91hAmlgOjLGFW_fK1H1VRoBlcKnsIUwyqveHWOE2THzlDw7XcHzR1poyMSBYqb/s1600/sugar.jpg" /></a></div>
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Uns dizem ser mito essa história de que chocolate causa espinhas, mas o fato é que quando como muitos biscoitos e bombons de chocolate minha pele fica diferente. Semanas atrás assisti o programa Bem Estar e uma médica disse que o vilão é o açúcar presente no chocolate e não o chocolate em si. Sabemos que o chocolate é gorduroso e que a gordura é uma vilã da pele bonita, mas a o açúcar sim é o grande vilão. Geralmente os produtos de chocolate são muito açucarados, agora é que está mudando e estão começando a priorizar os produtos com mais cacau e menos açúcar. Mas, o açúcar é o vilão sim, já li várias reportagens em revistas que afirmam que o açúcar em excesso favorece aos processos inflamatórios em nosso corpo. </div>
<div style="text-align: justify;">
Bem, na verdade um dos grandes vilões da pele bonita são os <u>carboidratos </u>e o açúcar é um tipo de carboidrato, por sinal o mais comum na preparação dos alimentos, então devemos evitar o excesso de carboidratos, em especial o açúcar!</div>Bibihttp://www.blogger.com/profile/11159221340754782755noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1192343444861942143.post-81424470776559454452012-02-23T18:52:00.000-03:002012-02-23T18:56:29.668-03:00Tirando cravos do nariz com adesivos de limpeza<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvZYgg6kOj6pVvPOMdyvzKf0g1iOGHv-AADkNelV5Kx0uzQb2X7_iRpjhk8SF-vnZG3coGqRzdifDlli9a1k39s9cdDnWLohQcte4fUVOL90lEwRS3-Q4zmSxXV7r9ILR8jXP5jzgCHl9F/s1600/purederm.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvZYgg6kOj6pVvPOMdyvzKf0g1iOGHv-AADkNelV5Kx0uzQb2X7_iRpjhk8SF-vnZG3coGqRzdifDlli9a1k39s9cdDnWLohQcte4fUVOL90lEwRS3-Q4zmSxXV7r9ILR8jXP5jzgCHl9F/s1600/purederm.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Tem coisa mais chata do que ter cravos no nariz? Aqueles pontinhos pretos no nariz são muito incômodos e difíceis de remover. Até aqui o que considero mais eficiente para remoção dos mesmos são os adesivos de limpeza profunda. Só que de uns anos pra cá ficou difícil encontrá-los nas prateleiras, antes várias marcas vendiam desses adesivos: Nivea, L'oreal etc. Agora só achei nas lojas de produtos importados. Eu comprei o "Deep cleansing nose strips" da Purederm vem uma caixinha com 6 adesivos de limpeza profunda para o nariz. Comprei pelo site da Época Cosméticos e recomendo. Custou R$ 21,10 e o frete foi grátis! É só ficar ligado eles sempre fazem ótimas promoções. O produto é muito eficiente, mas os cuidados continuam para que os poros se mantenham limpos e é preciso além de limpar, tonificar e esfoliar toda semana com produtos adequados. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
Na foto abaixo dá pra ver como o adesivo retirou bem os cravinhos do meu nariz:</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTRzc4C5BMwh8YZEMY3kYW7UhaxcULv6wy7iA3NyuwaG6UFuvxY8PNmFWQreH-0U8PjEztqL1ckRBeLjWom98IXkYLZPII3vOPX8tMRNkgkf4qDT6c8cm5uOBxwWkSojoEbv75Mk2QBdGP/s1600/DSC03259.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="178" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTRzc4C5BMwh8YZEMY3kYW7UhaxcULv6wy7iA3NyuwaG6UFuvxY8PNmFWQreH-0U8PjEztqL1ckRBeLjWom98IXkYLZPII3vOPX8tMRNkgkf4qDT6c8cm5uOBxwWkSojoEbv75Mk2QBdGP/s320/DSC03259.JPG" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>Bibihttp://www.blogger.com/profile/11159221340754782755noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1192343444861942143.post-22315873362062088552012-02-22T12:55:00.001-03:002012-02-22T12:58:04.986-03:00A ordem correta de aplicar os produtos no cabelo durante o banho<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNl9U25fLmTL3zdUExktcBHR_AEFZL5NXRbFMmUXaKina4ImbCWbuoZsARg0ltXQu_aUuotjAxZ4NkPygsYY_J-JqBytpnXtM4aKWVEPnEVoQ1dzIA237JtEjzc1hNdCG3K0bW5Lul0Ui8/s1600/banho.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="115" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNl9U25fLmTL3zdUExktcBHR_AEFZL5NXRbFMmUXaKina4ImbCWbuoZsARg0ltXQu_aUuotjAxZ4NkPygsYY_J-JqBytpnXtM4aKWVEPnEVoQ1dzIA237JtEjzc1hNdCG3K0bW5Lul0Ui8/s200/banho.jpg" width="200" /></a></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Aprendi um dia desses uma dica simples e super útil e que vem rendendo bons resultados. Trata-se da ordem correta de aplicar os produtos no cabelo durante o banho. Antes eu só usava o shampoo e a máscara ou o shampoo e o condicionador. Só que o certo é:</span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: inherit;">Shampoo + Máscara + Condicionador</span></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-size: large;"><br />
</span></b></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><span style="line-height: 115%;">O primeiro cosmético limpa e abre as escamas do fio. Assim, a fórmula hidratante ou reconstrutora da máscara age de forma eficiente. Por fim, o condicionador sela as cutículas, fixando os ativos lá dentro, e garante brilho. </span><span style="background-color: white;">No dia que for aplicar a máscara, vale usar um shampoo antirresíduo. Ele abre as escamas do fio, permitindo a entrada dos ativos hidratantes e reconstrutores do cosmético. Finalize passando condicionador! Hoje em dia nem precisa sair do chuveiro para aplicar a máscara no cabelo porque as mais modernas </span><span style="line-height: 115%;">agem em poucos minutos e não precisam de fonte de calor, pois contam com alto poder de penetração graças a ativos em partículas menores e veículos que facilitam a chegada dos ingredientes até o interior da fibra capilar. </span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit; font-size: x-small;"><span style="line-height: 115%;">Fonte: </span><a href="http://boaforma.abril.com.br/beleza/cabelo/banho-hidratacao-fios-644665.shtml">http://boaforma.abril.com.br/beleza/cabelo/banho-hidratacao-fios-644665.shtml</a></span></div>Bibihttp://www.blogger.com/profile/11159221340754782755noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1192343444861942143.post-6399708964098864862012-02-21T18:00:00.005-03:002012-02-21T18:31:24.764-03:00Alisando os cabelos sem secador<div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiz1i2HsuJBCzwNw5sm4z4_h6HNsLHIJ3TKg9q4LxA3-jp9RqA0sGHYeHQ3n9iAPumD_dd-zXCKbd9rlo6URpWZa4_M33b8HaNCWC5UW8VyEfZld_wrfoTnv0dUznX5sEWK3_UyXFdVFfRX/s1600/liso.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiz1i2HsuJBCzwNw5sm4z4_h6HNsLHIJ3TKg9q4LxA3-jp9RqA0sGHYeHQ3n9iAPumD_dd-zXCKbd9rlo6URpWZa4_M33b8HaNCWC5UW8VyEfZld_wrfoTnv0dUznX5sEWK3_UyXFdVFfRX/s200/liso.jpg" width="200" /></a></div>Uma alternativa pra quem não gosta ou não pode escovar os cabelos com secador ou fazer chapinha são as toucas. Cresci vendo minha mãe, tias e primas fazendo toucas com grampos ou meia, mas ninguém nunca me ensinou e eu também nunca me interessei direito. Mas agora eu resolvi aprender e encontrei vários vídeos no youtube ensinando. Sou grata a essas meninas que postaram seus vídeos. O cabelo fica mais liso e solto.</div><br />
<u><b>Touca com grampos - cabelo longo</b></u><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><object class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="http://2.gvt0.com/vi/QR4MENa-_8I/0.jpg" height="266" width="320"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/QR4MENa-_8I&fs=1&source=uds" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><embed width="320" height="266" src="http://www.youtube.com/v/QR4MENa-_8I&fs=1&source=uds" type="application/x-shockwave-flash"></embed></object></div><u><b><br />
</b></u><br />
<u><b>Touca com grampos - cabelo médio</b></u><br />
<u><a href="http://www.youtube.com/watch?v=qARJgQA6GNM">http://www.youtube.com/watch?v=qARJgQA6GNM</a></u>Bibihttp://www.blogger.com/profile/11159221340754782755noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1192343444861942143.post-79676180315671160592012-02-21T17:39:00.002-03:002012-02-21T18:19:41.719-03:00Apresentação<div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLN1pXQLhBDuiu8wzUQlCQTDYNbk_aGXgv0YqJAKbhMHEeR114KRHyDN6CAWHrFWyIC-Y5WSQqSaIS_tXzj7443vbaqKHoCra7EMtRshyMZFCkjXstceKdEQWPeB6AgL3h71CvtUn5-k5W/s1600/cuidese.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLN1pXQLhBDuiu8wzUQlCQTDYNbk_aGXgv0YqJAKbhMHEeR114KRHyDN6CAWHrFWyIC-Y5WSQqSaIS_tXzj7443vbaqKHoCra7EMtRshyMZFCkjXstceKdEQWPeB6AgL3h71CvtUn5-k5W/s1600/cuidese.jpg" /></a></div><br />
Resolvi criar esse blog para registrar as coisas que estou aprendendo a fazer sozinha. Vamos nos cuidar! Tenho recursos limitados mas isso não me impede de me cuidar e ser feliz!</div>Bibihttp://www.blogger.com/profile/11159221340754782755noreply@blogger.com0